Qué es CrossFit
CrossFit es un programa de acondicionamiento y fuerza core, un programa diseñado para obtener una respuesta de adaptación tan amplia como sea posible. Crossfit no es un programa de fitness especializado sino un intento deliberado para optimizar competencias físicas en cada uno de los diez dominios del fitness- capacidad cardiovascular y respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y exactitud.
qué es Oviedo Strength
Oviedo Strength en su corazón es un gimnasio de CrossFit, pero si alguna vez has conocido a miembros de nuestra comunidad o has venido a conocer como trabajamos sabrás que no somos simplemente un CrossFit. Priorizamos el apoyo a los demás por encima de uno mismo, En una clase en Oviedo Strength probablemente escuches al entrenador gritar a pleno pulmón: EQUIPO….EQUIPO. Por qué es esto? porque con nosotros el equipo siempre es más importante que el ego.
Que significa la filosofía de equipo de Oviedo Strength?
siempre damos lo mejor de nosotros mismos para ayudar y apoyar a los demás. esto a veces significa reducir el ritmo de carrera para alentar al compañero, o si has acabado tu entrenamiento acompañar y ayudar con las repeticiones pendientes del equipo.
Es Oviedo Strength un gimnasio competitivo?
Sí, somos competitivos pero con nosotros mismos. Si tu objetivo es entrenar solo y fortalecer tu ego te recomendamos que acudas a otro centro. Para nosotros el ejercicio físico es un largo camino sin un final delimitado.
The Team always Comes first
El Equipo siempre Primero