en la sociedad de hoy en dia esta visto como una debilidad mostrarse abierto y vulnerable. nos vienen a la cabeza recuerdos o ideas imaginandonos ser niños y que los demá se rien de nosotros. y la verdad es, que si no nos mostramos como somos en esos momentos mas vulnerables es casi imposible crecer de manera sana tanto mental como físicamente. es seguro que cometerás errores, y te sentirás estupido a veces. pero ser realista y entender tus sentimiemtos, asi como compartirlos te ayudará a progresar en tu camino en el mundo del fitness. solamente cuando nos abrimos a los demás crecemos realmente